Pse marrëdhëniet tona kanë rëndësi të madhe

Dashuria është një nga emocionet më të thella të njohura për qeniet njerëzore. Ka shumë lloje dashurie, por shumë njerëz e kërkojnë shprehjen e saj në një marrëdhënie romantike me një partner (ose partnerë) të pajtueshëm. Për këta individë, marrëdhëniet romantike përbëjnë një nga aspektet më domethënëse të jetës dhe janë një burim përmbushjeje të thellë.

Ndërsa nevoja për lidhje njerëzore duket të jetë e lindur, mësohet aftësia për të krijuar marrëdhënie të shëndetshme dhe të dashura. Disa prova sugjerojnë se aftësia për të krijuar një marrëdhënie të qëndrueshme fillon të formohet që në foshnjëri, në përvojat më të hershme të një fëmije me një kujdestar që plotëson në mënyrë të besueshme nevojat e foshnjës për ushqim, kujdes, ngrohtësi, mbrojtje, stimulim dhe kontakt social. Marrëdhënie të tilla nuk janë fati, por ato teorizohen për të krijuar modele të rrënjosura thellë të marrëdhënieve me të tjerët. Megjithatë, fundi i një marrëdhënieje është shpesh një burim ankthi i madh psikologjik.

Mbajtja e një marrëdhënieje të fortë kërkon kujdes dhe komunikim të vazhdueshëm, dhe disa tipare janë treguar të jenë veçanërisht të rëndësishme për nxitjen e marrëdhënieve të shëndetshme. Çdo individ duhet, si fillim, të ndihet i sigurt se partneri i tij është i gatshëm t’i kushtojë kohë dhe vëmendje tjetrit. Ata të dy duhet gjithashtu të angazhohen për të përshtatur dallimet e tyre, edhe pse ato ndryshojnë me kalimin e kohës.

Në shekullin e 21-të, marrëdhëniet e mira përgjithësisht karakterizohen nga drejtësia emocionale dhe fizike, veçanërisht në shpërndarjen e punëve të nevojshme për të mbajtur një familje. Partnerët në marrëdhënie të forta gjithashtu ndihen mirënjohës për njëri-tjetrin, ofrojnë dhe marrin hapur dashuri dhe përfshihen në diskutime të sinqerta për seksin.

Në marrëdhëniet e mira, partnerët përpiqen t’i lejojnë partnerit të tyre përfitimin e dyshimit, gjë që krijon një ndjenjë të të qënit në të njëjtin ekip. Kjo ndjenjë, e ruajtur për një kohë të gjatë, mund t’i ndihmojë çiftet të kapërcejnë sfidat me të cilat do të përballen në mënyrë të pashmangshme së bashku.

Si të gjeni dashuri

Gjetja e një partneri me të cilin të ndash një jetë është një proces i mrekullueshëm, por shpesh i vështirë. Pavarësisht nëse kryhet online ose personalisht, kërkimi ka të ngjarë të shtyjë një individ në mjedise të panjohura për të takuar partnerë të mundshëm. Për të qenë të suksesshëm, shpesh është e nevojshme të dilni jashtë zonës së rehatisë.

Përcaktimi nëse një person i caktuar është i përshtatshëm si bashkëshort i mundshëm dhe nëse një lidhje pasqyron një pasion të përkohshëm apo dashuri të vërtetë, mund të jetë sfiduese, por hulumtimet sugjerojnë se ka të dhëna zbuluese në sjellje.

Një tregues ndoshta kundërintuitiv i një ndeshjeje të mundshme është ndjenja e vetvetes. Dikush që do të ishte një partner i mirë mund ta shtyjë një individ të zbulojë aktivitete ose besime të reja që zgjerojnë vetë-konceptin e tij. Një tregues tjetër i hershëm mund të jetë stresi: Ndërveprimi i përsëritur me dikë, përshtypja e të cilit ka rëndësi thellë për ne, mund të ushqejë ankthin. Tregues të tjerë pozitivë përfshijnë të qenit shumë i motivuar për të parë personin dhe investimin e një sasie të konsiderueshme kohe, emocionesh dhe energjie në marrëdhënien e lulëzuar.

Si dështojnë marrëdhëniet

Çdo marrëdhënie përfaqëson një kërcim besimi për të paktën një partner, madje edhe në çiftet më të lumtura, vetë tiparet që dikur i tërhiqnin ata te njëri-tjetri, mund të bëhen përfundimisht bezdi që i largojnë ata. Përvetësimi i aftësive për të bërë një lidhje të qëndrueshme është punë e vështirë dhe kërcënimet mund të shfaqen pa paralajmërim. Në marrëdhëniet afatshkurtra, rastësore, asnjë nga partnerët nuk mund të shohë një të ardhme vërtet të qëndrueshme dhe afatgjatë së bashku, por shpesh vetëm njëri ndërmerr veprime, në disa raste duke fantazma tjetrin, duke u larguar nga jeta e tyre pa asnjë komunikim, madje as një mesazh.

Për disa çifte, tradhtia është pika e parë dhe e fundit, por një numër befasues i marrëdhënieve i mbijetojnë tradhtisë, disave vetëm që lidhja e tyre ndërpritet nga kërcënimet e përditshme si humbja e interesit për intimitetin fizik, ose zbehja e ndjenjës pozitive në vazhdën e kritikave të vazhdueshme, përbuzjes ose mbrojtjes. Edhe qëndrimi së bashku për dekada nuk është garanci që një çift do të mbetet i lidhur: Shkalla e divorcit për çiftet mbi 50 vjeç është dyfishuar që nga viti 1990.

Disa njerëz mund të largohen nga vitet e martesës dhe menjëherë të ndihen të pa ngarkuar. Për të tjerët, fundi i një marrëdhënieje që zgjati vetëm disa takime mund të shkaktojë trauma emocionale që zgjat me vite. Sido që të ndodhë një ndarje, mund të jetë një stresor i madh me një efekt në egon dhe vetëvlerësimin që nuk mund të injorohet.