Depresioni dhe Vetëvrasja

Përqindjet e vetëvrasjeve kanë rënë globalisht, por janë rritur në SHBA që nga fillimi i mijëvjeçarit dhe tani janë 14.2 vdekje për 100,000 banorë. Që nga viti 1999, shkalla e vetëvrasjeve të tij u rrit me 35 për qind. Dhe që nga viti 2006, shkalla e rritjes së vdekjeve nga vetëvrasjet ka ardhur duke u përshpejtuar. Qendra Kombëtare e SHBA për Statistikat Shëndetësore raporton se për femrat, vetëvrasja ka më shumë gjasa të ndodhë ndërmjet moshës 45 dhe 64 vjeç; tek meshkujt, mosha maksimale është 75 vjeç e lart. Si për burrat ashtu edhe për gratë, shkalla e vetëvrasjeve është dukshëm më e lartë në zonat rurale sesa në ato urbane.Shumica e vetëvrasjeve janë të lidhura me ndonjë formë të sëmundjes psikiatrike, veçanërisht depresionin, dhe sa më i rëndë të jetë depresioni, aq më i madh është rreziku. Megjithatë, shumica e njerëzve me depresion të madh nuk vdesin nga dora e tyre. Studimet tregojnë se rreth 5 për qind e personave në depresion mund të kenë mendime për vetëvrasje – ide vetëvrasëse. Vetëm një përqindje e vogël e tyre bëjnë në mënyrë aktive plane për t’i dhënë fund jetës së tyre.

Si çon depresioni në të menduarit vetëvrasës?
Shumë njerëz kanë mendime kalimtare për vetëvrasje në një moment, zakonisht të vështirë, të jetës së tyre. Por ata zakonisht e kundërshtojnë këtë me mendimet për gjithçka që ata ose të dashurit e tyre do të humbnin. Depresioni, nga vetë natyra e tij, dëmton një fleksibilitet të tillë njohës. Ai ndryshon modelet e të menduarit dhe ndjenjës në mënyrë që ata që vuajnë nuk mund të shohin një rrugëdalje nga gjendja e tyre aktuale mendore ose të parashikojnë një mundësi të ardhshme për t’u ndjerë më mirë.Ata me depresion mendojnë jo vetëm për situatën e tyre aktuale, por për të gjitha pengesat që kanë hasur, të gjitha humbjet dhe dështimet e marrëdhënieve, të gjitha përvojat e pafavorshme të fëmijërisë dhe rëndohen edhe më tej nga i gjithë negativiteti. Përveç kësaj, depresioni zmadhon perceptimin e dhimbjes. Ata me depresion kanë veçanërisht të ngjarë ta shohin vetëvrasjen si mënyrën e vetme për t’i shpëtuar vuajtjes dhe dhimbjes psikike.

Sa e zakonshme është vetëvrasja në depresion?
Sipas Departamentit të Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore të SHBA-së, 2 për qind e njerëzve të trajtuar ndonjëherë për depresion në një mjedis ambulator marrin jetën e tyre. Ndër ata që janë shtruar ndonjëherë në spital për trajtimin e depresionit, shkalla e vdekjes nga vetëvrasja është dy herë më e lartë (4 përqind).Në mesin e atyre që janë shtruar në spital për depresion për shkak të ideve vetëvrasëse ose tentativës për vetëvrasje, 6 për qind përfundimisht marrin jetën e tyre. Rreth 60 për qind e njerëzve që vrasin veten kanë një çrregullim humori që mund të trajtohet; personat e rinj që vrasin veten shpesh kanë gjithashtu një çrregullim të abuzimit me substancat. Ngjarjet e jetës që përfshijnë humbjen – një punë, një marrëdhënie, shëndeti i dikujt – luajnë gjithashtu një rol.

Kur dhimbja emocionale bëhet e padurueshme?
Vetëvrasja, besojnë disa vëzhgues, është më pak një përpjekje për t’i dhënë fund jetës së dikujt sesa për t’i shpëtuar dhimbjes mendore të mendimeve të pafundme negative, rijetimi i dështimeve dhe disfatave të jetës, durimi i vetë-kriminimit të vazhdueshëm dhe përfytyrimi i vetëm zymtësisë përpara, të cilat janë shenjat dalluese të depresionit.Refuzimi i çdo lloji – ndarja e marrëdhënies, heshtja e një miku, largimi nga shoqëria – është një nga përvojat më të ashpra që një njeri mund të durojë dhe mund të krijojë aq shumë agoni emocionale saqë lidhet gjithnjë e më shumë me tentativat për vetëvrasje mes të rinjve. Studimet tregojnë se të njëjtat zona të trurit që aktivizohen nga dhimbja fizike aktivizohen kur përjetojmë refuzim. Por ndryshe nga dhimbja fizike, dhimbja psikologjike mund të qarkullojë pafund nëpër tru; sa herë që kujtohen përvoja të tilla, dhimbja ripërjetohet me gjithë intensitetin e saj akut emocional.

Cilët faktorë rrisin rrezikun e vetëvrasjes në mesin e depresionit?
Ashtu si depresioni mund të ndodhë në familje, po ashtu mund të ndodhë edhe vetëvrasja. Njerëzit në depresion me një anëtar të familjes që vdiq nga vetëvrasja janë vetë në rrezik të lartë për të marrë jetën e tyre. Njerëzit që kanë PTSD si dhe depresion janë në rrezik të shtuar të ideve vetëvrasëse dhe përpjekjeve për vetëvrasje. Një histori traume gjithashtu rrit rrezikun e vetëvrasjes tek ata që vuajnë nga depresioni. Përdorimi i substancave, në vetvete, është një faktor rreziku kryesor për vetëvrasje dhe kur ai shoqëron depresionin, shton rrezikun për t’i marrë jetën dikujt.Vetmia është një faktor i rëndësishëm që kontribuon në depresion dhe njerëzit që janë të izoluar nga shoqëria janë në rrezik më të lartë të vetëvrasjes sesa ata që nuk janë. Për shkak se truri nuk bën dallim midis dhimbjes fizike dhe psikologjike, njerëzit që kanë dhimbje kronike së bashku me depresionin – ose ndonjë sëmundje kronike – janë në rrezik të lartë të vetëvrasjes. Shumica e atyre që kryejnë vetëvrasje janë burra, por gratë kanë katër herë më shumë gjasa se burrat të bëjnë një përpjekje për vetëvrasje.

Si mund ta dalloj nëse vetëvrasja është një rrezik?
Shenja më e qartë paralajmëruese e vetëvrasjes është të flasësh për dëshirën për të vdekur. Dhe mënyra më e mirë për të përcaktuar nëse vetëvrasja është një rrezik është të pyesni. Besohet gjerësisht se të pyesësh dikë drejtpërdrejt nëse po mendon për vetëvrasje do t’i vendosë idenë në kokën e tyre, por nuk është kështu. Personi ka të ngjarë të lehtësohet; duan të ndihen më mirë, por nuk dinë si.Njerëzit në thellësi të mungesës së shpresës japin të dhëna për rrezikun e vetëvrasjes në mënyrën se si flasin. Ata flasin se nuk kanë qëllim, ndihen të bllokuar, janë barrë për të tjerët ose ndjejnë dhimbje të padurueshme. Ka sjellje që sinjalizojnë gjithashtu rrezik – izolimi i vetvetes, kërkimi në internet për mënyra për t’i dhënë fund jetës së tyre, telefonimi ose vizita e njerëzve për t’u thënë lamtumirë, dhurimi i pasurisë. Ndonjëherë një përmirësim shumë i papritur i humorit mund të sinjalizojë vetëvrasje.